S'occuper du jardin :qu'est-ce que la luminothérapie

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Luminothérapie peut affecter les substances chimiques du cerveau qui sont liées à notre humeur et à notre sommeil, et peut atténuer les symptômes négatifs de la santé mentale. Par exemple, il peut aider à lutter contre la dépression ou les troubles du sommeil et peut être utilisé pour traiter le trouble affectif saisonnier, qui est un type de dépression qui survient de façon saisonnière (généralement pendant les mois les plus sombres, comme l'automne ou l'hiver).
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Minding the Garden:Qu'est-ce que la thérapie horticole?

admin nutritower

Auteur : Lauren Jelinek Cette série, Minding the Garden, examine comment la santé mentale et le jardinage interagissent. Dans cet article, je commence une exploration de la façon dont le jardinage pour le plaisir et la nourriture peut être bénéfique pour notre santé mentale. Dans ce premier article, je me pencherai sur la thérapie horticole et les jardins thérapeutiques. Restez à l'écoute des prochains articles pour en savoir plus sur les avantages de la luminothérapie et découvrir les applications réelles de ces deux formes thérapeutiques à travers les stages réels de la Nutritower dans le domaine de la santé mentale.e....

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Comment les individus peuvent prendre en charge leur sécurité alimentaire

admin nutritower

Auteur : Lauren Jelinek La sécurité alimentaire devrait être un droit humain pour tous. Cependant, dans certaines communautés, il peut être difficile de maintenir un approvisionnement stable et sûr en aliments nutritifs. Au Canada seulement, lestatistiques les plus récentes montre CA8,8 % ou 1,2 million de ménages sont en situation d'insécurité alimentaire.De plus, depuis le début de la pandémie mondiale, de plus en plus de personnes se sentent motivées pour prendre le contrôle de leur approvisionnement alimentaire. Ce n'est pas impossible - et il existe de nombreuses options pour améliorer votre sécurité alimentaire sans ouvrir une ferme de 250 acres...

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Nutritower s'est associé à Rose Seguin, étudiante à la maîtrise à McGill, pour comparer la valeur nutritionnelle des produits cultivés dans la Nutritower à ceux que vous achetez à l'épicerie.

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Nutritower s'est associé à Rose Seguin, étudiante à la maîtrise à McGill, pour comparer la valeur nutritionnelle des produits cultivés dans la Nutritower à ceux que vous achetez à l'épicerie.   Aux fins d'études supérieures sur le développement agricole dans le nord du Canada, dans le cadre du programme CRSNG-CRÉER, Rose s'est associée à notre équipe en tant que stagiaire et consultante scientifique. Prenez une minute pour en savoir plus sur Rose et pourquoi son travail est important. Depuis le début de ses études supérieures à l'Université McGill en génie des bioressources, Rose Seguin a participé à plusieurs projets visant...

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